1) Koolhydraten vermijden
1) Koolhydraten vermijden

Om in Ketose (vetverbranding) te komen en je lichaam te laten wennen hier aan (Fat-adapted worden), is het belangrijk dat je je koolhydraat-inname zo veel mogelijk verlaagt.

Wat kun je eten?

Om het eenvoudig te houden, raad ik je aan om in fase 1 de producten aan te houden die in je voedingsplan staan en hier niet van af te wijken.  (Toelichting van de producten vind je bij Fase 2)

Omdat het even duurt voordat je lichaam fat-adapted is, kan het zijn dat . . .

Meld je aan en krijg direct toegang tot diverse extra's

In 2015 heb ik mijn eigen bedrijf “Daniel Muller Coaching” opgericht. Sindsdien heb ik al velen geholpen op een effectieve en verantwoorde manier af te slanken. De verkregen kennis deel ik graag om zo nog meer mensen te helpen hun gezondheidsdoelen te behalen. Dit uitgebreide E-book leert je alles over afvallen en bijkomen, diëten en het Ketose-dieet

Maak gelijk een account aan en krijg direct toegang tot het ebook en diverse extra’s!

Ik heb nog geen account

Ik heb al een account