Keto Recept: Gyros a la Gezond
Het recept voor een overheerlijke en gezonde Gyros die je smaakpapillen zal verwennen en je dieet intact zal houden.
Menu
Ham & Kaas Muffins (12 stuks)
Ingrediënten:
– 8 eieren
– 150 gram Chinese wokgroenten
– 120 gram hamblokjes
– 75 gram zelf geraspte cheddar
– Peper
– Zout
– Paprikapoeder
– Ui & knoflookpoeder
– Baukje bakspray
Bereidingswijze:
Oven voorverwarmen op 180 graden.
8 eieren kruiden met peper, zout, paprika, ui en knoflookpoeder.
Flinke hand Chinees wokgroenten iets fijner hakken, bosuitje erbij en even licht aanfruiten.
Doe hier de ham 120 gram en zelf geraspte cheddar kaas 75 gram bij en meng even door elkaar.
Vormpje invetten met Baukje bakspray en hier het groente mengsel in verdelen. Daar het ei mengsel over verdelen en bakken in de oven voor 30 tot 35 minuten.
Recept van: Wanda
Het recept voor een overheerlijke en gezonde Gyros die je smaakpapillen zal verwennen en je dieet intact zal houden.
Inge Hofman en Patrick Hofman zijn samen gestart met het Ketose-dieet en hebben hier beide mooie resultaten mee bereikt.
“We zijn allebei ontzettend energiek, kunnen na een lange dag intensief werken ook nog steeds met de kinderen intensief spelen.”
“Ik val af, voel me energieker, heb totaal geen honger en ben zo goed als van mijn insuline af.”
-Meer energie & Afslanken zonder honger
-Samengesteld op basis van jouw persoonlijke doelen, behoeften en voorkeuren.
-Heerlijke en gevarieerde maaltijden.
-Géén tijdelijk dieet, maar een gezonde leefstijl.
-Inclusief 24/7 WhatsaApp ondersteuning vanuit de community
Slechts eenmalig €89,- (geen verdere kosten)