Keto Recept: Pandan Wafels met Slagroom en Rood Fruit
Geniet van exotische pandan wafels gecombineerd met romige slagroom en fris rood fruit. Een perfect keto dessert dat zowel smaakvol als verrassend is.
Ben je op zoek naar een uniek, knapperig en heerlijk bijgerecht dat perfect past binnen je Keto-dieet? Maak dan kennis met deze geweldige gebakken bloemkoolroosjes!
Het gaat hier om bloemkool op een manier zoals je het waarschijnlijk nog nooit hebt ervaren. Deze bloemkoolroosjes worden eerst door een rijk beslag van eieren, kruidenkaas en je favoriete kruiden gehaald. Vervolgens worden ze door geraspte kaas en gemalen knabbelspek gerold voor een extra laag van heerlijke smaak en knapperigheid. Tenslotte worden ze tot perfectie gebakken in olie.
Maar wacht, er is meer! Deze bloemkoolroosjes worden geserveerd met een zelfgemaakte saus. Het is een heerlijke mix van gebakken paprika, zero ketchup, sojasaus, azijn, zoetstof, knoflook en kruiden naar wens. Je kunt kiezen om de bloemkoolroosjes in deze saus te dompelen of de saus er gewoon overheen te gieten.
Klinkt dit niet onweerstaanbaar? Zet je schort maar alvast aan en bereid je voor op een geweldige kookervaring. Laten we beginnen!
Het Recept
☆ Ingrediënten:
★Voor de bloemkoolroosjes:
★Voor de saus:
★ Bereidingswijze:
Smakelijk eten!
Dit recept is van Sonja Dekker, één van deelnemers van het Persoonlijk Keto Voedingsplan
Geniet van exotische pandan wafels gecombineerd met romige slagroom en fris rood fruit. Een perfect keto dessert dat zowel smaakvol als verrassend is.
“ik voel mij veel fitter. Het geeft echt een kick om resultaat te zien. Dat is ook hetgeen dat mij het meest motiveert.”
Dankzij keto geen medicatie meer nodig voor diabetes type 2, hoge bloeddruk en cholesterol
“Na 14 dagen kon ik al zeggen dat mijn schildklier klachten afnamen.”